Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1124 kcal
|
Rasva: 22,17g | Prot: 71,09g | Hh: 160,34g.
Aamiainen: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Frito, Melão Amarelo, Café com Açúcar. Lounas: Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Cozido), A Granel Brócolis Refogado, Couve-Flor (Congelado), Seara Seleta Mista, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Charlotte Pão Caseiro, Café com Açúcar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binhafsoares
|