Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1409 kcal
|
Rasva: 31,30g | Prot: 78,88g | Hh: 171,01g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ne Moloko Соевое с Бананом, Гречка Отварная, 365 Дней Мёд Цветочный. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Sen Soy Соус Терияки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Lavetti Напиток Винный Газированный Сладкий, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты. Välipalat/Muut: Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|