Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
2166 kcal
|
Rasva: 113,09g | Prot: 69,83g | Hh: 180,46g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Rosenbrötchen, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Lounas: Karottenkuchen ohne Glasur, Normaler Kaffee. Päivällinen: Harvest Basket Jumbo Fries, Metzger Fleischkäse. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Sprengel Edelste Pralinen, Bier, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|