Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1184 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 90,70g | Hh: 59,07g.
Aamiainen: Сыр Российский, Совок Ветчина из Свинины, Хлеб Черный. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Масло Подсолнечное, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliena_
|