Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1113 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 56,03g | Hh: 104,27g.
Aamiainen: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Черника, Клубника, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Фермерское Подворье Творог 5%, Заливной Пирог с Капустой. Lounas: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Eat Me Фрутилад Клюква Малина, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Заливной Пирог с Капустой. Päivällinen: Вяльково Корюшка Вяленая, Европа Салат Цезарь Лайт Пп. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🥑avoKATенька🥑
|