Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
926 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 54,61g | Hh: 78,99g.
Aamiainen: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Варенье, ПП Оладьи, Кофе с Молоком, Сметана , Творог 5%. Lounas: Миндаль Миндаль, Макароны Отварные, Prisma Печень Тушеная с Овощами. Päivällinen: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Индилайт Бекон. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оlenlena80
|