|
Fett 27.3 / Muskel 34.5 / BMI 23.1
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 96,94g | Hh: 68,41g.
Aamiainen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Brotland Eiweißbrot (42g), Räucherlachs. Lounas: Best Body Best Body Premium pro Erdbeere, Granny Smith Äpfel, JabuVit Low Carb Müsli, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Välipalat/Muut: Eat Natural Frucht-/Nussriegel mit Zartbitterschololade, Cranberries & Macadamianüssen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|