Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1501 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 74,50g | Hh: 154,81g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Royal Mubarak Финики Королевские, Twix Twix Солёная Карамель, Prisma Мандарин Марокко, Золотой Ключик Ириска, Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Кунгурский Молоко 2,5%, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Соленой Карамелью, ВкусВилл Блинчики с Творогом. Päivällinen: Iberica Сок Лимона , Global Village Оливковое Масло, Бондюэль Молодая Кукуруза , ВкусВилл Тунец Филе без Кожи , Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Огурец, ВкусВилл Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anya_6677
|