Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
891 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 48,30g | Hh: 76,55g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Мера Вкуса Французская Горчица, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Atech Nutrition Коллаген, Зеленый Чай, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Жареное Яйцо. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Помидоры, Имбирь Маринованный, Роллы. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|