|
Цель достигнута!
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1379 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 55,12g | Hh: 93,00g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде, Кофе с Молоком. Lounas: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Vitok Конфеты, Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|