Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1008 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 46,47g | Hh: 108,96g.
Aamiainen: Foody Карбонара с Беконом, Parmalat Cappuccino Italiano . Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Каравай Лаваш Тонкий , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Магнит Крабовые Палочки Замороженные. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|