Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
461 kcal
|
Rasva: 34,41g | Prot: 20,07g | Hh: 16,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|