Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1632 kcal
|
Rasva: 59,52g | Prot: 104,95g | Hh: 169,96g.
Aamiainen: Soko Grande Сок Морковь с Мякотью, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Кефир 1%, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Груша, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lounas: Запеканка. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|