Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1211 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 65,06g | Hh: 109,67g.
Aamiainen: Narmak Смесь Семян для Салата, Петрушка, Капучино, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком. Lounas: Плов с Индейкой. Päivällinen: Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|