Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
791 kcal
|
Rasva: 63,54g | Prot: 34,72g | Hh: 24,90g.
Lounas: Valor Шоколад с Миндалем, President Сливочное Масло 82%, Goat Farm Сыр Козий с Ананасом, Наша Ряба Курочка Су-Вид, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Брокколи, Фасоль Стручковая, Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|