|
🩸🩸🩸🩸
% жира ⏬️
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1342 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 108,91g | Hh: 103,26g.
Aamiainen: Иван-Поле Сироп Клубника, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Boombar Топинг Клубничный, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Эклер, ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью. Lounas: ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Fito Forma Chocoberry, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Горбуша, Спаржа. Päivällinen: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Перепелиное Яйцо, Boombar Топинг Клубничный, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Магнит Баклажан, Чеснок, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Парижская Буренка Сыр Рассольный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|