Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
3355 kcal
|
Rasva: 143,39g | Prot: 182,79g | Hh: 323,78g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Cookie, Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Свинина. Lounas: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Зеленый Борщ. Päivällinen: Белый Хлеб, Сыр Российский. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Конфета, Свинина, Рис Отварной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|