Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
951 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 40,01g | Hh: 92,04g.
Aamiainen: Ветчина Куриная, Варвара Краса Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Махеевъ Джем Персиковый, Ашан Груша Вильямс, Лента Сырники Домашние. Lounas: Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Сыродел Сыр Адыгейский , Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|