Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
912 kcal
|
Rasva: 45,56g | Prot: 60,39g | Hh: 67,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Светаево Тильзитер, Помидоры, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|