|
Недельку на подсчёте, без спиртного. СТАРТ.
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
740 kcal
|
Rasva: 32,11g | Prot: 45,99g | Hh: 66,45g.
Aamiainen: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Кофе с Молоком, Зеленый Чай. Lounas: Ростик'c - KFC Кофе Капучино Ароматная Фисташка, Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый. Päivällinen: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Помидор Сливка, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|