Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1576 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 68,35g | Hh: 180,21g.
Aamiainen: Ратибор Джем Вишневый, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Перекусовъ Хумус Классический. Päivällinen: Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Шоколадное Мороженое, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forpivovarova
|