Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
639 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 49,77g | Hh: 18,47g.
Aamiainen: Кофе, Bonilat Окрошка, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Магнит Томаты Свежие, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|