Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1566 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 64,51g | Hh: 212,45g.
Aamiainen: Каждый День Курага , Nordic Овсяные Хлопья, Огурец, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Печорин Хлеб Здоровый Микс. Lounas: Кумкват Сушеный, ВкусВилл Гречневая Лапша с Курицей и Овощами Wok. Päivällinen: Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Варенец. Välipalat/Muut: Лён и Гречка Шарлотка. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|