Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
549 kcal
|
Rasva: 17,47g | Prot: 41,46g | Hh: 55,82g.
Aamiainen: Пекинка+огурец+тунец, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Рублевский МПЗ Паштет с Утиной Печенью, Вареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khorkhulu
|