Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1097 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 75,95g | Hh: 128,35g.
Aamiainen: Запеканка творожная с манкой. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Котлетки из индейки. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|