Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
135,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
2186 kcal
|
Rasva: 121,04g | Prot: 103,96g | Hh: 191,83g.
Aamiainen: Яйцо (Целое). Lounas: ITLV Маслины без Косточки, Белая Дача Зелень, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Бекон. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|