Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1133 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 37,98g | Hh: 187,09g.
Aamiainen: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Каша Дружба на Молоке. Päivällinen: Красная Икра Пельмени из Горбуши. Välipalat/Muut: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|