Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1212 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 58,99g | Hh: 129,37g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Данон Актимель Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|