Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
883 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 29,92g | Hh: 72,57g.
Aamiainen: Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Päivällinen: Милка Шоколад с Орео, Кофе с Молоком, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|