Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2015
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 84,88g | Prot: 61,70g | Hh: 256,35g.
Aamiainen: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza, Fried Egg, English Muffin, Kretschmar White American Cheese, Butter (Salted). Päivällinen: Cary's Sugar Free Syrup, Butter (Salted) , Aunt Jemima Buttermilk Waffles. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Chocolate Parfait, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Pretzels. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|