Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1124 kcal
|
Rasva: 81,70g | Prot: 52,47g | Hh: 45,73g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Päivällinen: Nestle Goodmix Salted Caramel, ВкусВилл Голубцы из Индейки, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо Куриное, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская. Välipalat/Muut: Помидоры, Вкусвилл Буратта. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|