Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1393 kcal
|
Rasva: 111,92g | Prot: 66,86g | Hh: 31,54g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Масло, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское. Lounas: Бразильские Орехи, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Сыр Бри, Санта Бремор Икра Мойвы, Вологодское Льняное Масло , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Маслины, ВкусВилл Куриный Бульон, Мясо Индейки, Вареное Яйцо. Päivällinen: Капуста Тушеная, Тушенка, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бразильские Орехи, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Dolce Granto Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|