Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1918 kcal
|
Rasva: 79,07g | Prot: 116,95g | Hh: 190,03g.
Aamiainen: Dolce Gusto Cappuccino, Zitronensaft, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Nestle Fitness, Feigen, Banane, K-Classic Skyr Pur. Lounas: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Blutwurst. Päivällinen: Linessa Eiersalat, Schär Knusperbrot, Ehrmann High Protein Pistacia Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BVB Girl Mandy
|