Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
2101 kcal
|
Rasva: 115,19g | Prot: 117,49g | Hh: 144,76g.
Aamiainen: Свитлогорье Золотая Ириска Пломбир, RLine Whey, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный. Lounas: Sibylla Френч-Дог. Päivällinen: Мёд, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Вкусно и Точка Гранд. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|