Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1390 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 156,78g | Hh: 88,44g.
Aamiainen: Netupi Авокадо, Imuno+ Земляника-Липа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески, Вареное Яйцо. Lounas: Петелинка Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Päivällinen: Bombbar Чипсы Шоколад, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Казеин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|