|
Und zu letzter Woche Sonntag sind es Minus 2.2kg und 14cm Bauch weg💪
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1272 kcal
|
Rasva: 74,05g | Prot: 41,25g | Hh: 109,28g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Delikato French Dressing, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Thermomix Gefüllte Auberginen, Gefüllte Zucchini. Päivällinen: Latte Macchiato, Tiramisu. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
26 maalis 23 jäseneltä: Tigerini
|
In einer Woche 14 cm Bauch weg? 😯
26 maalis 23 jäseneltä: Monien
|
Nein sorry falsch Ausgedrückt. Seit Januar ist insgesamt 14 cm am Bauch weg
26 maalis 23 jäseneltä: Katja Gr.
|
Das klingt realistischer 🙂 ich wollte dich schon nach deiner Wunderformel fragen 😂
27 maalis 23 jäseneltä: Monien
|
@budderbrezel von einem Startumfang von 133cm , bin ich auch etwas stolz das ich nun bei 119cm Umfang bin☺
27 maalis 23 jäseneltä: Katja Gr.
|
Halbiert fühle ich mich nicht aber es ist ein guter Anfang. Das dranbleiben wird sollangsam belohnt
27 maalis 23 jäseneltä: Katja Gr.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|