Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1833 kcal
|
Rasva: 93,56g | Prot: 153,40g | Hh: 93,90g.
Aamiainen: Сухогруз Кольца Кальмара, Пятерочка Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. Lounas: Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Масло Гхи. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера, Сметана 20%, Пятерочка Свекла. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|