Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1442 kcal
|
Rasva: 61,54g | Prot: 60,51g | Hh: 160,79g.
Aamiainen: Избенка Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Батон с Отрубями, Элика Вареники с Творогом, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Элика Пельмени из Индейки, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Вьетконг Сушёные Бананы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|