Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1140 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 58,48g | Hh: 111,31g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Клубника, Русское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Черника, Вареное Яйцо. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Роян Пастила Пастила без Сахара, Хлебец, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinavayles
|