Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
126,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1618 kcal
|
Rasva: 78,25g | Prot: 69,61g | Hh: 152,24g.
Lounas: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Weizenbrötchen, Frischkäse Light, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee. Päivällinen: Gekochtes Ei, Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Cracker Gesalzen, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Deluxe Erdbeer Eisrolle. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harzgirl79
|