Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 81 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1329 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 110,68g | Hh: 129,55g.
Aamiainen: Msknull Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, Ашан Черника Замороженная, Магнит Семена Льна Масличного, Миндаль Миндаль Сырой, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Msknull Низкокалорийный Сироп Карамель, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lounas: Котлеты рыбные, Яйцо Куриное, Магнит Картофель. Päivällinen: Безе, WOW Низкокалорийный Шоколадный Сироп с Пребиотиком, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Vegagreen Тыквенные Семечки. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Msknull Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Магнит Яблоко Гренни Смит, Станция Молочная Кефир 1%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|