Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
927 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 78,03g | Hh: 38,51g.
Aamiainen: ВкусВилл Ростки Гороха, Смешанные Орехи, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Päivällinen: Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|