Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1611 kcal
|
Rasva: 100,56g | Prot: 85,42g | Hh: 81,17g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Соус Песто Классический, Батон, Яичница (с Целым Яйцом), Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Фиги Меджул, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Цезарь Салат. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Дижонская Горчица, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Välipalat/Muut: Badagoni Киндзмараули. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|