|
*hmpf* sehr kleine Schritte 😪
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1025 kcal
|
Rasva: 29,99g | Prot: 73,45g | Hh: 121,17g.
Aamiainen: Aldi Forellenfilets, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Leerdammer Leger, Vollkornbrot. Lounas: Englischer Muffin. Päivällinen: Matjes-Häckerle, 100% Vollkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|