|
Dopo Sleeve - 3° settimana
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
840 kcal
|
Rasva: 37,27g | Prot: 68,00g | Hh: 56,87g.
Aamiainen: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Perugina Cacao Amaro, Saiwa Oro. Lounas: Coop Olio Extravergine di Oliva, Brodo Vegetale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Carne Magra di Manzo Macinata. Päivällinen: Mellin Omogenizzato Manzo, Barilla Tempestine, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Brodo Vegetale, Coop Olio Extravergine di Oliva. Välipalat/Muut: Barinutrics, Coop Succo Mela e Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|