Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2015
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 26,52g | Prot: 44,14g | Hh: 162,00g.
Aamiainen: Slim-Fast Shakes - Cappuccino Delight, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Kellogg's Fiber Plus Protein Chewy Bar Mixed Nut, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit. Päivällinen: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Parmesan. Välipalat/Muut: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Dark Chocolate Granola. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|