Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1239 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 76,43g | Hh: 78,95g.
Aamiainen: Масло Гхи, Bite Вафли Шоколад, Добрянка Багет Ржаной, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lounas: Bite Banana Almond, Семга Запеченная, Мистраль Рис Красный. Välipalat/Muut: Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|