Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1667 kcal
|
Rasva: 80,17g | Prot: 63,92g | Hh: 168,01g.
Aamiainen: Куриные Котлеты, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Delikate Ser Bawarski, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Укрпромпостач Колбаса Дрогобицька. Päivällinen: Danone Актимель Полуниця, Milka Белый Шоколад, Салтовский Соломка Соленая. Välipalat/Muut: Миндаль, АВК Конфета Труфалье, Oreo Печенье Орео, Roshen Конфета Galaretka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|