Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1624 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 99,13g | Hh: 199,43g.
Aamiainen: Haribo Phantasia, Kaufland Milch 0,1% Fett, Lidl Brezel, Milfina Butter . Lounas: Himbeermarmelade, Harzer Harzer Käse, Schokoriegel, More Nutrition Protein Wrap. Päivällinen: Lidl Brezel, Pflanzenöl, Vollkorntoast, Heinz Baked Beans ohne Zucker, Ei. Välipalat/Muut: ZEC+ Whey Connection. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|