Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1113 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 50,75g | Hh: 95,59g.
Lounas: Шарлиз Халва Подсолнечная Глазированная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица с ананасом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста. Päivällinen: Каравай Батон Наше Солнышко, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Milky Way Minis. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|